ข่าวประชาสัมพันธ์
ย้อนกลับ
รู้หรือไม่? 🏭มลพิษทางอากาศเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคไม่ติดต่อ
23 มกราคม 2567

58

 รู้หรือไม่?

🏭มลพิษทางอากาศเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคไม่ติดต่อ ดังนั้นการป้องกันโรคไม่ติดต่อ ทำได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ด้วยหลัก 4️⃣ อ. 2️⃣ ส. 1️⃣ น. ดังนี้
อาหาร รับประทานอาหารให้ดีต่อสุขภาพ🥗
อารมณ์ ควบคุมอารมณ์ความเครียด 😁
ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ🚴
อากาศสะอาด หลีกเลี่ยงอากาศที่เป็นมลพิษ🍃
ไม่สูบบุหรี่ 🚭
ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ (prohibited)🍺
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ😪
img
แผนผัง เว็บไซต์
Messenger Line OA ที่ตั้ง
mascot